常州市局前街小学四年级学生家长 许燕嬴

在生活节奏飞快的今天，餐桌上的亲子时光显得尤为珍贵。它不仅是身体能量的补给站，更是家长和孩子心灵沟通的最好桥梁。

记得某个傍晚，我一回到家就看到满地五颜六色的纸飞机。孩子的作业纹丝未动，而那堆纸飞机显然是他一个小时的“成果”。怒火中烧的我准备利用晚餐时间好好给他讲讲道理，立立规矩。饭桌上的气氛异常凝重，“放学回家第一件事就应该先把作业做完！多大了还不懂吗？天天那么拖拉……”我对他进行了一番劈头盖脸的训斥。

儿子低垂着脑袋，双手紧握筷子，涨红的脸越埋越低。我能感受到他的紧张和不安，但我的情绪已难以控制。就在气氛即将达到顶点时，他突然抬起头问：“妈妈，你知道为什么听交响曲的牛贵吗？”我被这突如其来毫不相干的问题给愣住了，正准备为他打断我的“审判”而大发雷霆时，他继续低声道：“好听的音乐能刺激牛的食欲和消化能力，提供生产效率，长出来的肉质也好，因为牛的心情好。”

这番话让我忍俊不禁，意外的转折打破了餐桌上冰冷的气氛。他跳跃的思维和敢于提出异议的勇气让我很欣赏，我也意识到了似乎应换个方式和他沟通。我努力平复情绪，换个话题问道：“折了一个小时的纸飞机折出什么花样来？”他就兴致勃勃地描述起了他的回旋纸飞机，如何巧妙地折叠，如何调整角度，使得纸飞机能在规定的路程内回旋到原点。我认真听着，时不时提些小建议，他若有所思地点点头。晚饭后，儿子很自觉地完成了作业，并保证以后回家先完成作业再玩。

自那以后，我们餐桌上的话题，无关学习，也不谈规矩。外公会分享着早上菜场的鱼新不新鲜，他则会谈论起今天学校的饭菜好不好吃；外婆会讲述着丁俊晖的斯诺克打得多精彩漂亮，他则会聊起孙颖莎如何顶住压力力挽狂澜；爸爸会谈起最新的电影，他则会兴奋地分享着爱看的动画片；我会规划着周末的出游，他则会和我讲着当地的风土人情……这些看似平常的话题，却让我们的餐桌时光变得更温馨、和谐、有趣。餐桌上的聊天就像饭桌上的菜一样，不用山珍海味，爱意暖暖的才最有营养。

科学研究也表明，人在进餐时，大脑会分泌出让人心情愉悦的多巴胺。这时，人们更容易敞开心扉，分享真实想法。所以，想要走进孩子的内心，不妨从陪孩子好好吃一顿饭开始。