□本报通讯员 妇幼宣

最近，电影《祝你幸福》上映，一个与“伤心乳头”相关的话题登上了热搜，引发网友热议。在市妇保院·市一院钟楼院区的乳腺病科门诊，很多产妇向医生倾诉：“孩子一吸母乳就感觉天塌了，泪流不止。家里人都说我矫情，还引发了家庭矛盾……”其实，她们可能只是患上了“悲伤乳头综合症”。

乳腺病科副主任、主治医师蒋姝亭解释，“悲伤乳头综合症”是指当乳头被刺激，或者触碰的时候，会出现一系列突如其来的负面情绪，包括悲伤、焦虑、悔恨、空虚、抑郁等，甚至有些人还有可能出现自杀的生理冲动。但如果乳头刺激停止，这一类情绪也会随之缓解或消失。该病的发病率较低，无论男性还是女性都有可能出现。

出现该疾病的首要原因是产妇体内激素发生变化。研究表明，哺乳期女性在哺乳时可能因多巴胺水平下降而感到抑郁、焦虑或烦躁不安。其次是心理因素的影响，不正确的性教育可能导致错误认知，从而在被触摸重要部位时产生负面情绪。乳房是妈妈的象征，婴幼儿时期如果受到妈妈的关爱不足，长大后有可能会出现“悲伤乳头综合症”。此外，乳头被触碰时会分泌催产素，催产素可以促进共情反应。催产素水平升高时，可能带来消极的共情体验，如个体忧伤。

绝大多数的“悲伤乳头综合症”会在宝宝出生后的3个月内减轻，在哺乳结束后会自然消退。然而有些妈妈因为症状过于剧烈而被迫中止哺乳。为此，蒋姝亭给出如下建议：1.注意休息。休息不好或者缺乏睡眠是导致“悲伤乳头综合症”情况恶化的第一大原因。在休息充分的情况下，症状可以明显缓解；2.学会分散注意力。缓解“悲伤乳头综合症”最有效的方法是分散注意力。参与调查的妈妈们中，有44%的妈妈在哺乳的时候通过看电视或者阅读来减轻症状，产妇还可以通过适量运动来转移注意力；3.尽量穿宽松衣服，减少乳头的触碰；4.严重者可以尝试心理干预，排解应激情绪。如果消极情绪特别强或影响正常生活，建议寻求专业心理疏导。

蒋姝亭表示，乳头也会“悲伤”，哺乳期的妈妈们如果出现了“悲伤乳头综合症”，千万不要独自承担，请及时寻求帮助，也请家属们理解哺乳期妈妈的不易。