□本报通讯员 杜蘅

冬季是中医养生的重要时节，膏方作为中医传统养生方法之一，因其独特的滋补效果而备受推崇。

今年，市四院中医科膏方节主张“辨证施治，一人一方 两种剂型，安全便携”。两种剂型分别是传统罐装和袋装。罐装膏滋居家服用，需冷藏防止霉变，需门诊中药房自取；袋装膏滋不便自取的时候可以邮寄到家，并且一次剂量为一袋，携带方便，易于储藏。对于一些出差、旅游，过年走亲访友的朋友们非常友好。

此外，市四院中医科养生专家、中医博士吕新华提供了一份指南，帮助市民冬季养生。

什么是膏方？

膏方，又称膏滋，是根据中医理、法、方、药的原则，在复方汤剂的基础上，按人的不同体质、不同临床表现综合辨证而配制的滋补品。膏方处方往往较一般的汤剂药味多，在配伍上强调君臣佐使，组方合理。膏方选材特点是着眼整体，膏方偏于扶正，以固本培元为主，兼顾宿疾，适当祛邪，既能“补虚”，又能“应疾”，既“整体调理”，又“因人而异”。

膏方是不是人人都适用？

膏方滋补，却不是人人都需要，青少年、身强力壮的就不用补，以下人群可以有所侧重。

体质虚弱者：如手术后、放化疗后、出血后、大病重病后、产后身体虚弱的人，重在增强体质、提高抗病防病能力。

慢性病患者：重在补虚纠偏，调节免疫力。

亚健康群体：重在调节免疫力、修养身心。

女性：重在补血养血、美容养颜。

老年人：重在防治慢病、强身健体。

服用膏方期间有什么忌口？

在服用膏方期间，应忌食萝卜、莱菔子、绿豆，忌食生冷、油腻、辛辣、海鲜等刺激性食物，忌饮浓茶、咖啡、碳酸饮料等，以免影响药效。服膏期间，如遇感冒发热、咳嗽痰多、腹胀腹痛、便秘、便溏腹泻等情况，应暂停服用，以免“闭门留寇”，待症状痊愈后续服。

关于膏方的一些常见误区

1.越贵越好

一些市民认为膏方越贵越好，因此盲目追求名贵的中药。其实，“药无贵贱，妙用则灵”，适合自己的才是最好的，每一张膏方都是医生根据患者的病情给出的“私人订制”。重点在于是否对症，只要对症，无论贵贱，都是好药。

2.同一份膏方，亲朋好友一起吃

虽然目前存在一些所谓的“通用膏方”，但膏方更强调因人制宜，每个人体质有别，即便是同种疾病，也存在病机的差异。需由专业的医生辨证施治后开具膏方，切不可跟风进补或乱投滋补，适得其反。