■本报记者 庄奕

图片由受访者提供

9日晚上8时30分，新北区道乡社区党群服务中心的活动室里十分热闹。社区有缘舞蹈队的队长邹祥琴和10多名队员正忙着排练。在《上春山》悠扬婉转的旋律里，她们身穿黑色舞服，手拿团扇，不时伸臂、踢腿、转圈，步伐轻盈、动作舒展，实在看不出平均年龄已超过60岁。

今年7月底，有缘舞蹈队将和新北区新桥镇的其他社区舞蹈队同场竞技。为了备战比赛，从周一到周四，每晚7时，队员们就会准时集合，一跳就是近两个小时，满头都是汗。68岁的万小玉对记者说：“邹队要求我们每一个动作都要不折不扣地完成。如果我们排练不认真，邹队就会板脸，要求我们星期六加练。”

让队员们又爱又怕的邹祥琴，是社区有名的热心肠，退休后，她就自告奋勇地担任新龙花苑45幢的楼栋长。邹祥琴年轻时就能歌善舞，获得了国家级社会体育指导员技术等级称号，指导项目为秧歌。“我就想利用自己的专长，组建一支舞蹈队，教退休居民们跳跳舞，丰富她们的生活。”

在社区的支持下，4年前，“有缘舞蹈队”成立，从此道乡社区里的舞蹈爱好者，就有了自己的“家”。“大家这么信任我，我就下定决心要干好这个‘事业’。”邹祥琴说，她一遍遍地看电视节目、看各种舞蹈网站的视频，照着视频一点一点“抠”动作。在家里反复练习后，再改编成适合中老年人跳的古典舞、民族舞、旗袍走秀等。完成创作后，她就带着队员们一遍遍地排练。“队友们都很配合，不管我是要加大力度排练，还是突发奇想要换动作，她们都二话不说地支持。我和她们都只有一个想法，就是站在舞台上，要展现最好的舞姿。这既为社区争取荣誉，也是展示自己的风采。我们虽然退休了，但心还没老！”

舞蹈队成立4年来，邹祥琴带领队员们多次参加新北区的各种老年人舞蹈比赛。从选曲、编舞、编队形到选服装、选人、练习，邹祥琴样样都得操心，有时半夜灵感迸发，就从床上爬起来，打开笔记本画队形。大家的努力也有了回报，比赛均取得了不错的成绩。更令大家充满动力的是，队员们或多或少都有血压高、血脂高、脂肪肝等各种老年病，跳舞大半年后，体检报告上，异常指标明显减少了。

如今，每周4次、每次近2小时的舞蹈训练，已经成了邹祥琴和有缘舞蹈队队员们生活中不可缺少的一部分。邹祥琴说，她要带领更多的居民一起舞起来、乐起来、健康起来，“舞”出退休后的幸福新生活。