溧阳市实验初级中学七（14）班 李诚泽 指导老师 张国芳

下课后去买奶茶，服务员问了我多次：“是不另外加糖吗？很苦的。”

我喝了一口，茶的苦味在口中散开。然而，一杯见底，却已不觉苦涩，只觉甘甜。

其实，“不另外加糖”不只是一个甜度的选项，还是一种自我反省的生活态度。

“不另外加糖”可以是一种拯救。自从妈妈发现我的血糖有点偏高，便不允许我再喝奶茶了。只是，人总有管不住自己的时候，每当我嘴馋时，“不另外加糖”便成为我最后的倔强。在日常生活中努力抵制对甜的渴望，不吃或吃少糖、不加糖的食品和饮料。注意饮食，多吃蔬菜和粗粮。我想，唯有“不另外加糖”的饮食结构，可以救回健康，那可能是对过去嗜糖无度的救赎。这像是一种知错就改、迷途知返的心态。

“不另外加糖”，也可以是吃苦耐劳的精神。生活虽有苦,可终有苦尽甘来的那一瞬，保持吃苦耐劳的态度，才能以从容的步伐迈向甜蜜的生活。历史上这样的事件不胜枚举：西汉韩信，早年间被人挑衅，对方欲拔剑杀他，但他深谙“吃得苦中苦，方为人上人”的道理，接受一时的胯下之辱。最终，他吃苦耐劳，忍辱负重，成为千古名将。越国被吴国打败，勾践能屈能伸，博得了夫差的信任，后返回越国，卧薪尝胆，数十年如一日。待时机成熟，他反攻吴国，一雪前耻。

其实，“不另外加糖”是一种自律的状态，无论在学习、工作，还是生活中，只有保持这种自律的状态，才能锁定目标不偏离，最终取得成功。

如果你能坚持，你会发现，“不另外加糖”并不苦，而是另外一种甘甜。