■本报记者 吕亦菲 王艳 文 王建 唐晓龙 夏晨希 摄

近日，2024全国健身气功助力乡村振兴志愿服务活动暨百城千村健身气功交流展示常州站活动在常州火车站北广场举行。来自溧阳市、金坛区、武进区、新北区、天宁区、钟楼区、常州经开区的400多名健身气功运动员济济一堂，共同展示这一传统健身运动项目的独特魅力。

近年来，常州市参与健身气功群众万余人，健身气功站点遍及全市各乡镇街道。常州健身气功队伍不断壮大，健身气功这项运动在常州正向全龄化发展。

上世纪九十年代，常州健身气功就已经走在全国前列

“常州的健身气功在上世纪九十年代就走在全国前列。”常州市体育局原体育市场管理办公室副主任童叔平告诉记者，上世纪九十年代初，气功成为当时全民健身运动中参与人数最多的项目之一。但是，随着气功活动的空前活跃，一些不良现象也在滋生蔓延，气功事业急需步入规范化、科学化、法制化的管理轨道。1996年，国家下发了《关于加强社会气功管理的通知》。《通知》中将社会气功划分为健身气功和医疗气功，健身气功由体育行政部门负责管理，这也标志着健身气功作为一项民族传统体育项目，被正式纳入体育行政部门管理。

2000年9月，国家体育总局颁布《健身气功管理暂行办法》，明确指出，健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的组成部分。至此，健身气功的管理工作开始走上正轨，群众性的气功健身活动开始步入规范化的发展轨道。

也正是在那个时候，全国第二批健身气功活动站工作会议在常州召开。此后，体育、医学等相关领域的众多专家学者，在挖掘整理优秀传统气功功法基础上，严格按照科研课题方式，开始编创易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦等四种健身气功新功法。

从2005年起，健身气功管理中心开始实施“和谐站点”工程，这种活动站点基层组织建设的原则是以和谐站点为主、复合站点为辅，面向广大群众提供公共体育服务的公益性推广模式。百城千村交流展示系列活动就是依托站点开展的，如今仅百城千村活动每年就要举办千余场，超过百万人次参与，常州的百城千村健身活动已经连续开展十余年。

在常州，健身气功逐渐“年轻化”

“健身气功运动走进我们幼儿园有13个年头了。”天宁区青龙中心幼儿园老师宋佳玲介绍道，学校每年向孩子们推广一套功法，通常利用午间操时间练习。许多家长看到孩子习练健身气功，也会试着了解，进而共同参与到这项运动中。“健身气功对于幼儿园小朋友而言，运动风格柔缓，且带有一定趣味性，长时间习练既能强身健体，又能丰富他们的童年生活。”宋佳玲说道。

“我非常喜欢健身气功，已经坚持习练7年了。”33岁的毕志杰就是一名被健身气功“圈粉”的年轻人：“我经常坐在电脑桌前办公，颈椎腰椎都不太舒服，现在每天坚持锻炼半小时健身气功，不仅改善了体质，心态也得到调节，不再那么浮躁，变得更加沉稳。我还会发动身边的家人、朋友、同事一起参与健身气功，培养良好的运动习惯，强身健体，幸福生活。”

26岁的赵雨是天宁区代表队成员，她是市二十四中天宁分校的一名老师，大一时接触健身气功，已经坚持习练了8年：“这项运动对于我们伏案工作者非常友好，不用挑地点，空余时间就能锻炼。既能强健身体，还能调节心态，改善精神面貌。现在我还会发动身边的同事、亲朋参与进来，一起在健身气功中感受传统体育运动的魅力。”

“订单式”公益教学，让健身气功更接地气

今年暑期，孩子和家长们一同来到常州市天宁区青龙中心幼儿园青竹分园的音体室，开启为期一天的健身气功进家庭亲子教学夏令营活动。青龙街道健身气功进家庭亲子教学夏令营活动从2019年7月第一次举办以来就广受孩子和家长们的喜爱，今年已是第四次举办。

除了亲子教学夏令营，天宁区青龙街道健身气功协会自2011年以来，已组织数千人次参加江苏省健身气功交流比赛、常州市百城千村健身气功交流展示活动、天宁区百城千村健身气功展演、国庆长假健身气功游学养生活动、健身气功亲子教学夏令营等活动。近年来，健身气功教学活动由一地不断向周边地区辐射，先后与扬州、无锡等省内城市开展“两地情”健身气功交流展示活动，从而扩大了影响。

协会开展健身气功进社区、进学校、进机关、进企业等活动，组织教学骨干及时在居民中开展“订单式”健身气功免费教学培训。为了让更多居民能受益于健身气功，健身气功社会体育指导员骨干利用早晚时间在各社区健身广场开展健身气功志愿教学服务活动，吸引了众多居民参加。

国家级健身气功社会体育指导员李志燕是青龙街道健身气功协会的“灵魂人物”，她用了十余年时间作了全面的教学推广，这期间她走访近百户家庭，在村民家中教授科学健身养生方法，她还利用业余时间自学中医知识，常年为社区居民举办春夏秋冬四季中医养生科学健身讲座，还提供志愿讲课服务，受益人群1500人次以上。如今像李志燕这样的健身气功社会体育指导员遍布常州，他们让这项体育运动更接地气，也让这项运动全民参与、全民共享。