胡平  摄影报道

　　顾晓蕾今年21岁，曾是常州游泳队、南京赛艇队的队员，曾获江苏省大学生综合赛第三名，并代表江苏队、苏州队多次参加赛事。由于年龄的原因，顾晓蕾退出了专业运动队。为了自己喜爱的游泳，今年3月来到武进游泳馆，成为了一名水上韵律操、水上瑜伽项目的负责人。每周二、四的晚上，她都要带领一帮学员进行水上韵律操和水上瑜伽的训练。

　　“水上健身运动”起源于20世纪中期，是欧美兴起的一项水中运动。为了增加水中的运动项目，武进游泳馆引进了“水上韵律操和水上瑜伽”，成为我市第一家开设水上健身运动项目的游泳馆。

　　顾晓蕾说：“在水中健身能很好地提高身体各项机能的健康水平，由于在水中，没有重力的束缚，可以自由锻炼。在水中，还可以有效避免在岸上运动时因为冲撞而造成的关节损伤。”

　　在水上健身运动刚引进的时候，有些不会游泳的学员担心会呛水。顾晓蕾用实际操练解除了他们的疑惑。她结合自己多年的游泳经验，根据水中健身项目的特点，通过多项运动组合（陆上体操、健美操、瑜伽等）并结合了国外最先进的水中健身、花样游泳等，创造出适合学员身体、心理情况的集体能、体形的水上韵律操和水上瑜伽动作。并且向学员介绍：水上健身运动一般是在1-1.4米深的水池中进行，即使不会游泳，成年人想在水中掌握动作要领也完全没有问题。在水的浮力、压力、阻力的辅助之下，即使是初学者也会自然、轻松地完成一些在地面上难以完成的瑜伽动作。可以利用水压来挤压、按摩皮肤和内脏，从而达到消除疲劳、舒活全身筋骨、健美肌肤的效果。最重要的是：在水中的活动比陆地上散发更多的热量，可以消除多余脂肪、纤细身材，由此也越来越受到龙城爱美女士的喜爱。

　　在做好水上健身运动教学的同时，顾晓蕾还兼任游泳教练。今年4月份，武进区锦绣小学在武进游泳馆开设了校本课程，在全校一、二年级中普及游泳课。由于学生年龄偏小，顾晓蕾和同事们每节课都要扯着噪子喊，一个动作一个动作地纠正，帮助他们尽快掌握游泳技巧。

　　虽然每天泡在水里8、9个小时，但从事自己喜爱的工作，顾晓蕾还是很开心，累并快乐着！“将游泳作为一种生活方式，渗透到居民的日常生活中。”这是顾晓蕾追求的目标。