“微马”是近来群众性体育活动中一个响亮而又新鲜的名称。指的是微型马拉松、五公里慢跑，简称微马。它于去年7月份在深圳诞生,最早是由一些跑步爱好者通过微信群的形式自发而成的健身队伍，喜欢运动的跑友通过微信互相联系，然后加入到每周一次的跑步队伍中。

　　与所有的付费马拉松活动不同,“微马”是一项完全免费的公益活动,没有任何商业目的。无论是老人,还是幼童,只要你具备跑步运动的身体素质,就能加入到“微马”的大家庭。在这个大家庭中,有人义务组织、义务指导、义务带队,每次跑完,队员还都会领到一瓶矿泉水,如果参加两次以上,还会得到一件没有任何商业色彩的队服。“微马”诞生不到两年的时间里，在全国近百个大中城市里，如雨后春笋般普及开来。

　　我市“微马”队在一些企业老总、热心公益人士、跑步健身发烧友的倡导组织下，于今年8月9日成立并在中天体育健身中心举行了隆重的首跑议式。当初只有20余人，到本月初，常州微马队伍呈暴发式扩大，有近300人加入到“微马”中来。目前，以中天体育健身中心为主，分别成立了新北、青枫、红梅、湖塘微马分队，成为我市群众性体育健身活动的一道特别风景。

　　“微马”队不仅吸引了大批普通跑步爱好者，一些参加过全国各地全程马拉松、半程马拉松比赛的高手也加入了微马队伍。由于微马队伍跑步水平不一，还特别成立了由30余名高手组成的“特马队”，专门负责组织参加各类全马、半马等赛事活动，普及带动微马活动。在上周刚结束的金坛第十二届茅山登山大会上，特马队取得了团体第三名的成绩。

　　记者10月11日在中天体育健身中心看到，100多名身穿橙色微马队队服的“微马迷”6：30就来到起跑现场，迫不及待地为活动作热身准备。在工作人员简单介绍规则后，微马迷们在醒目的队旗引导下开始环绕橙色的跑道进行一次“与自然的零距离接触”。他们一个个精神抖擞，其中不乏夫妻、情侣、同事、网友甚至爷孙三代家庭队伍参加。

　　也正因此,“微马”成为一种简单而时尚的现代都市生活方式,“平等、时尚、阳光、健康”是它的精神内涵,“微马，微马，健康加码！”是他们的口号，每一个“微马人”在坚持每周一跑的过程中,不仅感受到强身健体的益处,也在绿草如茵、阳光明媚的环境下收获一份轻松的强身健体、以跑会友的愉悦,为生活添上一股积极向上的正能量。

　　“微马是没有界限的,只要你想跑,就随时能成为微马人。”“常州微马”总队长顾志刚告诉记者。接下来，微马队的职责和使命就是成立微马跑步协会和基金会，到年底队伍发展到500人以上，将微马的火炬传递到常州的各个角落,让更多的人可以就近加入身边的微马团队，置身到火热、活跃、健康、积极的“微马”文化中去。