本报讯（李青 杜蘅） 吴女士刚刚做完舒敏治疗。“没什么不舒服吧，把口罩戴好，出门再戴个有帽檐的帽子，虽然是阴天，也要注意物理防晒啊！”市四院医学美容中心、门诊副护士长朱丽萍一边递出医用口罩，一边叮嘱对方做好物理防晒，并提醒相关饮食禁忌，“最近一段时间不要用洗面奶了，还有饮食上要清淡，酸辣的有刺激性的不要吃！”

吴女士是一名年轻白领女性，平时非常注重自己的形象。春节期间，她的脸上出现大面积的红疹，瘙痒还伴有皮屑，一开始只是脸颊上有一点红疹，后来满脸都是，用洗面奶洗也没用，自己买了点药膏涂涂也不见效。

朱丽萍说：“她这是属于面部皮肤屏障受损，可能是过年期间劳累，再加上平时过度清洁，导致她出现了面部过敏。”

“大概率是我过度清洁惹的祸，我每天要用洗面奶洗脸2—3次，美白的、祛痘的、磨砂的，轮换着用。”吴女士说，“今天做完治疗，感觉好多了，以后再也不瞎折腾了。”

市四院皮肤科主治医师华丽娟解释：“皮肤屏障可以简单比喻为皮肤的‘砖墙水泥’结构，对保护皮肤有非常重要的作用，如隔离与保护，维持机体功能，调控外来物质的经皮吸收以及皮肤水分蒸发等。面部皮肤受到刺激（如洗涤剂、机械损伤、不当护肤等）时，皮肤会出现干燥、脱屑、发红，伴有瘙痒、刺痛等不适，同时耐受性变差，简称‘皮肤屏障受损’，不及时治疗或者反复发作就会导致我们常说的敏感肌。”

皮肤屏障受损更多的原因是个人护肤不当，像频繁去角质、过度清洁、频繁长时间敷面膜等，都会导致皮肤屏障损伤。那么，屏障受损后我们该怎么办呢？

华丽娟介绍，精简护肤是修复皮肤屏障的有效措施。比如温和清洁，洗脸不要过勤，温度适宜，选用合适的清洁产品；持续保湿，使用爽肤水后一定要用乳液或面霜锁住水分；严格防晒，物理防晒为宜，使用遮阳伞、遮阳帽、太阳镜等；修复泛红，除了可以选用医用的含舒缓成分的修复产品外，还可以使用舒敏仪等仪器治疗，从而使皮肤得到修复、镇静和安抚，即时改善面部不适感，并缩短病程。