打开水龙头 喝上“优质水”

本报讯（郑雨露 黄洁璐 郭曼茹） 水是生命之源，不仅滋润千家万户，也为城市发展提供源源不断的“水动力”。2024年以来，常州通用自来水有限公司聚焦群众“用水”这一民生实事，不断提升供水公共服务水平，实现从“放心水”到“优质水”的飞跃。

“从2022年入住到现在，我家已经用了两年多常州通用水司管道直饮水了，比我预想的更洁净、更规范、更科技。整套系统使用方便，收费合理，打开水龙头就能喝，水质让我很满意。”近日，常州市琅越龙洲花苑项目业主陈振杰向记者分享了他使用管道直饮水的感受。

4万余名考生参加“小高考”

本报讯（尤佳） 2025年江苏省普通高中学业水平合格性考试将于1月10—12日举行，我市将有4万余名考生参加。

合格性考试也称“小高考”，是参加高考的第一道门槛，是高中学生毕业、高中同等学力认定的重要依据，也是参加相应科目的选择性考试的前提。考试科目包括语文、数学、外语、思想政治、历史、地理、物理、化学、生物、信息技术10门。对于普通高中在校生，语文、数学、外语3门科目仅限高三考生报考。各科目成绩以“合格”“不合格”呈现。

金坛开展技能培训提升留学生急救能力

本报讯（杨成武 沈灿军 图文报道） 记者从金坛区获悉，近日，一场实操与理论结合的红十字急救技能培训走进河海大学常州校区，向广大留学生普及急救技能等知识。来自巴基斯坦等国的留学生和河海大学学子等100余人参加活动。

本次活动主题为“爱心暖‘留’ ‘救’在身边”，由金坛区红十字会应急救护培训师徐云逸主讲，王芳、梁彩萍、庄春香进行实操指导，史孛远担任中英文双语翻译。通过穿插视频演示、双语教学示范、边看边练、团队演练等多样化学习形式，帮助中外大学生熟悉并掌握高质量心肺复苏、自动体外除颤仪（AED）、解除气道异物梗阻等关键急救技能。

近300飞手考无人机执照

本报讯（郏燕波 刘喆）1月7日，溧阳市别桥镇无人机操控员执照考试点人头攒动、蜂鸣阵阵，近300名考生在此参加中国民用航空局（CAAC）无人机驾驶航空器操控员执照资质考试，考试分为理论和实践两部分，分两天举行。未来，每月7日、8日将定期举行无人机执照资质考试。

北风呼啸，最低-4℃

■庄奕

在冷空气的打压下，10日我市早晨的最低气温只有-4℃。白天最高气温只有4℃。北风呼啸中，风寒效应显著，人的体感也更为寒冷。有晨练习惯的老年朋友和有心血管疾病的患者，应避免在早晨气温低时锻炼，最好在中午回暖后再出门。

运动是治疗疾病的良方，但寒冬里运动并非越多越剧烈越好。冬季是“收藏”的季节，需要养护阳气，而剧烈运动后大汗淋漓，会使阳气外泄，易导致寒邪入体，引发各种呼吸道疾病。所以进入三九后，运动要适当，可以选择慢跑、散步、广场舞、太极拳、八段锦等，运动时长以每日30分钟至1小时为宜，以运动中不过多出汗、运动结束后不造成关节不适为度。

无标题